Dengan sadar, kuhembus napas.
Dengan sadar, kulemaskan badanku.
Dengan sadar, kuteduhkan batinku.
Kuhirup napas, aku bahagia.
Kuhembus napas, aku bahagia.
Di sini, aku bahagia.
Saat ini, aku bahagia.
Di sini, tiada yang kudamba.
Saat ini, tiada yang kutolak.
Di sini, aku tak perlu apapun.
Saat ini, aku sudah cukup.
Aku berusaha hidup bersahaja.
Aku berusaha memadamkan ketamakan.
Aku berusaha mensyukuri apa yang ada padaku.
Aku berusaha menyadari bahwa aku sudah lengkap.
Aku berusaha hidup bersahabat.
Aku berusaha memadamkan permusuhan.
Aku berusaha mengasihi sesama.
Aku berusaha menjadi berkah bagi siapa saja.
Aku lengkap.
Aku puas.
Aku damai.
Aku bahagia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar