Aku Bahagia

Dengan sadar, kuhirup napas.

Dengan sadar, kuhembus napas.

Dengan sadar, kulemaskan badanku.

Dengan sadar, kuteduhkan batinku.

Kuhirup napas, aku bahagia.

Kuhembus napas, aku bahagia.

Di sini, aku bahagia.

Saat ini, aku bahagia.

Di sini, tiada yang kudamba.

Saat ini, tiada yang kutolak.

Di sini, aku tak perlu apapun.

Saat ini, aku sudah cukup.

Aku berusaha hidup bersahaja.

Aku berusaha memadamkan ketamakan.

Aku berusaha mensyukuri apa yang ada padaku.

Aku berusaha menyadari bahwa aku sudah lengkap.

Aku berusaha hidup bersahabat.

Aku berusaha memadamkan permusuhan.

Aku berusaha mengasihi sesama.

Aku berusaha menjadi berkah bagi siapa saja.

Aku lengkap.

Aku puas.

Aku damai.

Aku bahagia.

Kebahagiaan adalah sebuah Pilihan

Kebahagiaan adalah sebuah PILIHAN.

Dalam hidup ini ada banyak hal eksternal yang tidak bisa kita ubah,

banyak hal yang terjadi tidak sesuai dengan kehendak kita.

Namun demikian, pada dasarnya dan pada akhirnya,

kita tetap bisa mengubah pikiran atau sisi internal kita sendiri :

untuk menjadi bahagia

atau menjadi tidak bahagia.

Jika bahagia atau tidak bahagia diidentikkan sebagai

nasib baik atau nasib buruk, maka sebenarnya

nasib kita tidaklah ditentukan oleh siapa-siapa,

melainkan oleh diri kita sendiri.

Ujung-ujungnya, kebahagiaan adalah sebuah pilihan proaktif.

Be Happy, unless you have another plan.